备孕大半年,各种姿势都怀不上?快快收下这份「备孕秘籍」!

来源: 长寿华都医院发布时间:2024-01-04 14:17:16

最近,从年初就开始备孕三胎的丽丽犯了愁,已经备孕大半年了,怎么还没有动静呢?本来想生个虎宝宝,现在能不能怀上兔宝宝都是个未知数。


姿势换了千万遍
偏偏就是不中



怀孕考验的究竟是技术还是运气?为啥有的人备孕了很久,各种姿势都试过了,但偏偏就是怀不上?一直怀不上,到底是哪里出了问题?


今天,给大家准备了一份备孕秘籍,想生宝宝的你,千万不要错过哦~



一、备孕数月,为什么就是怀不上?



别着急,可能准备时间还不够


一般来说,育龄期男女,在正常性生活且未采取任何避孕措施的情况下,一年内有85%~90%的几率能怀孕,如若超过一年以上还没有怀孕,则算是“不孕”。
所以,如果夫妻俩备孕只有几个月,没怀孕也不用担心,可能是准备时间还不够。


怀不上,可能是生活习惯出了问题


  • 备孕压力过大:因为工作竞争、双方父母催生等各种压力,夫妻备孕期间,很可能无法调节好情绪,总是担忧自己为什么还没怀上,而这种过度焦虑的情绪不利于受孕。
  • 性生活频率过高:有些求子心切的夫妻,常常抱着“百发必有一中”的心态,以为提高性生活频率就能增加受孕的几率。但其实,性生活过度频繁有时是不利于备孕的。频繁的性生活会让男性精子供不应求、质量变差,反而会降低女性受孕的几率。
  • 长期熬夜:对于女性来说,熬夜会严重影响自身荷尔蒙的分泌和月经周期,导致女性不排卵,影响受孕。
  • 男性常穿紧身不透气的裤子:睾丸对温度非常敏感,男性如果常穿紧身且不透气的裤子会导致生殖器局部高温,过高的温度会影响睾丸的生精功能和精子存活率。



二、科学备孕,得这么做!



其实,想要成功备孕并不难,就看你们有没有满足这几点要求:

女性能正常排卵,并且卵子质量达标;

男性的精子精液数量和质量达标;

女性至少有一侧输卵管是畅通的,精子能到达输卵管与卵子结合受精;

受精卵能被运送到子宫腔内,成功着床。

  “久备不孕”,很可能就是上面提到的某个环节出了问题。那如何才能提高怀孕率呢?别着急,给大家整理了3个科学备孕的法子:



1  科学计算排卵期


一般来说,排卵期指的是女性下次月经来临前的14天,在排卵期同房女性受孕几率更大。
如果女性的月经不规律,或者尝试了一段时间还是没动静,可以去正规医院通过B超监测卵泡,在医生的建议下科学规划时间。

2   做一个生育力评估


了解精子、卵子、输卵管情况:检测精子精液、卵子数量和质量是否达标、输卵管是否畅通等;
筛查不孕因素及时排查疾病,提高生育力,早圆生育梦;
筛查遗传性疾病及时发现家族中患遗传病的情况,进行优生指导;
降低出生缺陷减少流产、胎儿畸形和妊娠并发症等情况的发生;
优生优育指导针对性地进行指导,给优生优育科学的建议。

3   做一个全面孕前检查


通过孕前检查,我们不仅可以全面了解到自己身体的健康状况,而且可以避免遗传疾病,对于一些没有症状的疾病可以做到早发现、早干预和早治疗,大大降低缺陷患儿出生的发生率。
不孕不育的检查纷繁复杂,有些是有创性的,与操作医生的经验和水平密切相关。

长寿华都医院提示:如果你有不孕症求治的需求,一定要找正规医院,且最好找经验丰富的医生进行诊治。




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