龟头敏感是指男性龟头部位特别容易感受到激发和触觉，甚至轻微的激发都能引起强烈的性愉悦和兴奋反应，这种情况通常是由于龟头的神经末梢特别敏感，或者是由于龟头暴露在外而没有包皮保护所致。

　　龟头敏感的原因

　　先天性龟头敏感

　　正常情况下阴茎背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根。

　　过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激高度敏感，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。

　　包皮过长

　　包皮过长较常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，激发较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。

　　泌尿炎症引起的龟头敏感

　　泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因激发而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年)，很快就会射精。

　　在性行为时，阴茎勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、激发时，会由于龟头粘膜神经的过于敏感而迅速兴奋，造成很快射精而发生早泄。

　　如何改善龟头敏感度

　　1、增强体质：一般性生活时间持久的人都注重体力，建议一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是较好的办法。

　　2、裸睡：晚上睡觉前是很好的锻炼时机，衣服脱掉后，丁丁会在睡着时勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

　　3、宽松的内裤：平时穿宽松穿内裤，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

　　4、用避孕套来减少敏感度：虽然这个方法很多男士不怎么喜欢，但其实用避孕套比起用延长油好很多，不仅安全还方便。

　　延长油很大可能让男士感觉不到快感，不正规的产品还可能有依赖性和麻痹神经作用。

　　5、常摩擦龟头：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处。

　　注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。力度要适中，注意不要导致疼痛。

　　龟头敏感的男性朋友可以选择到正规专业的医院进行检查，查明敏感的真正原因。如是因为包皮过长、包茎所致，包皮垢会增多，炎症也会随之而来，大家一定注意保护好自己的“小弟弟”。